도움이 되는 알레르기 조언
전 세계의 남자, 여자, 아이들은 당신이 알레르기와 싸우는 것과 같은 일을 겪고 있다.
애완동물 더더, 꽃가루, 먼지, 곰팡이는 흔한 알레르기 유발 요인이다.
정기적으로 알레르기를 앓는다면 틀림없이 안도감을 갈망할 것이다.
당신의 생명을 앗아갈 수 있는 알레르기 증상을 조절하는 방법에 대해 더 자세히 알아보려면 계속 읽으세요.
따뜻한 날씨 동안, 여러분은 집을 적절한 온도로 유지하기 위해 창문을 열고 싶을지도 모른다.
하지만, 그렇게 하는 것은 알레르기를 악화시킬 수 있다.
더 좋은 옵션은 에어컨 유닛에 HEPA 필터를 사용하는 것이다; 이것은 실내 알레르겐의 양을 급격하게 감소시킨다.
비록 그것이 그렇게 신선해 보이지는 않지만, 당신은 호흡이 더 쉬워서 이득을 볼 것이다.
먼지 진드기를 피할 길이 없다.
이 미세한 생명체들은 베개와 매트리스 안에 살고 있고, 떨어져서 축적되는 피부 조각 위에 그들의 식사를 만든다.
그들은 쉽게 볼 수 없지만, 그들은 그곳에 있고 어떤 사람들에게는 알레르기에 기여한다.
그들과 싸우기 위해서, 베개와 매트리스들을 지퍼로 된 특수한 덮개와 케이스에 싸여라.
후속 조치는 매우 뜨거운 물로 씻은 침구를 매주 청소하는 것이다.
열은 먼지 진드기 킬러이기 때문이다.
피부 테스트는 알레르겐을 식별하는 데는 좋지만, 그 물질에 관한 한 사람의 알레르기 반응의 심각성을 예측하는 데 이 테스트 결과를 사용하는 것은 불가능하다.
피부 검사는 특정한 포자에 알레르기가 있다는 것을 보여줄 수 있다.
사실, 알레르기 반응의 심각성은 너무 온화해서 자신이 경험하는 사람인지도 모를 수도 있다.
당신의 알레르기가 실제로 당신 자신의 몸에 의해 야기될 수 있다는 것을 들어본 적이 있는가? 그것은 사실일 수 있다! 여러분이 외출하고 있는 동안, 곰팡이나 먼지와 같은 알레르겐이 여러분의 머리카락과 옷에 달라붙을 수 있다.
이 물건을 집으로 가지고 와라.
숨을 들이마셔.
침대로 옮긴다.
이를 피하려면 샤워를 하고 청소를 꾸준히 해야 한다.
그렇지 않으면 더 많은 반응에 시달릴 것이다.
알레르기 증상을 완화하기 위해 고안된 다양한 제품을 찾을 수 있다; 어떤 제품은 처방전이고 어떤 제품은 그렇지 않지만, 모든 제품이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니다.
당신은 작은 사이즈를 사거나 의사에게 샘플을 달라고 요청할 수 있다.
시료 형태로 약물을 시험해봄으로써, 만약 당신이 추가 치료가 필요하다면, 당신은 빠르게 약을 끊고 다른 약을 탈 수 있다.
집에서 카펫을 제거하는 것에 대해 생각해봐.
카펫은 먼지 진드기, 꽃가루, 애완동물 디더 등을 모으는 것으로 알려져 있다.
만약 당신이 벽과 벽으로 된 카펫을 가지고 있다면, 당신은 라미네이트, 타일 또는 나무 바닥으로 바꾸고 싶을 것이다.
그렇게 하면 공기 중에 있는 알레르겐의 수를 크게 제한할 수 있다.
만약 당신이 그 목표를 달성할 수 없다면, 당신은 매우 빈번하게 진공청소기를 청소해야 한다.
알레르기가 큰 좌절감을 일으키는 경우도 있다.
만약 당신이 그것들로 인해 고통 받는다면, 당신은 구제를 위한 사냥에 나설지도 모른다.
이 안내서는 당신에게 많은 사람들에게 효과가 있는 방법을 알려주었다.
만약 당신이 이 기사를 읽는다면, 알레르기를 다루기 쉽게 하면서 당신에게 효과가 있는 무언가가 분명히 있을 것이다.
