당신이 갈망하는 얼룩 없는 피부를 얻는 방법
적절한 치료원을 찾는 것은 좌절의 원인이 될 수 있다.
자신을 압도하지 않도록 하라.
대신 몇 가지 유용한 조언으로 자신을 교육하라.
이것들은 좋은 예들이다.
여드름을 터뜨리거나 여드름에 영향을 받는 부위를 긁으려는 유혹에 저항하라.
대신에 여드름 치료 크림을 사용하라.
여드름을 짜는 것은 감염과 흉터의 위험을 초래한다.
여드름을 따다 보면 피부가 변색될 수도 있다.
치아를 희게 하는 제품은 사용하지 마십시오.
입술 주변에 자주 균열이 생긴다면 구강관리와 미용요법을 재평가해야 한다.
어떤 미백 이쑤시개, 구강 닦기, 표백은 여드름을 유발할 수 있다.
입의 피부는 섬세하고 쉽게 자극할 수 있다.
너무 덥거나 너무 추우면 여드름의 원인이 될 수 있다.
바깥 날씨가 더우면 많은 사람들이 땀을 너무 많이 흘리는데, 당신도 그 중 한 명일 수 있다.
땀을 흘리면 모공이 막힐 수 있다.
땀을 뻘뻘 흘리면 여드름이 생길 수 있다.
지나치게 추운 날씨는 건조한 피부를 유발할 수 있다.
모든 날씨 조건에서 피부를 보호하십시오.
다른 종류의 여드름 치료제를 함께 섞지 마십시오.
어떤 사람들은 만약 그들이 모든 제품을 사용한다면, 복합적인 효과가 더 빨리 그들을 도울 것이라고 생각한다.
한 여드름 크림은 피부에 해롭지 않은 소량의 가혹한 성분을 함유하고 있을 수 있지만, 다른 크림의 가혹한 화학물질과 결합하면 피부를 손상시키는 시너지 효과를 낼 수 있다.
살리실산을 함유한 스킨케어 제품은 여드름 치료에 가장 효과가 좋다.
베타 하이드록실산과 결합하면 살리실릭산은 피부세포가 더 빨리 빠져 나가도록 도와줘 밑의 맑은 피부를 드러낸다.
유혹에 저항하고 당신의 얼굴을 꼬집거나 만지지 마라.
이것은 여드름 발생의 원인이 될 수 있다.
여드름은 기름과 먼지가 모공을 막아서 염증을 일으킬 때 생긴다.
수분을 유지하면 여드름을 줄이는 데 도움이 될 것이다.
매일 충분한 물을 마시는 것이 중요하다.
가장 일반적으로 권장되는 양은 매일 약 6~8잔의 물이다.
시간이 지나면서, 이것은 죽은 피부 세포들이 여러분의 모공을 막으면서 여드름을 유발할 것이다.
항상 계절에 맞는 옷을 입고, 천연 천으로 만든 옷을 입어라.
높은 습도와 인간이 만든 섬유는 열을 피부에 가깝게 가둬서 기존의 여드름을 자극할 수 있다.
만약 여드름이 기후에 영향을 받는다면, 적절하고 숨쉴 수 있는 옷으로 얼굴과 몸을 보호하기 위한 조치를 취하라.
여드름이 있다면 햇볕에 그을리거나 선베드를 사용하지 마십시오.
직사광선은 일부 사람들에게 여드름 문제를 악화시킬 수 있다.
태양침대에서 나오는 자외선은 자연적인 햇빛이 가지고 있는 여드름에도 원치 않는 영향을 미친다.
실내든 실외든 어떤 종류의 태닝이든 여드름 파열을 없애고 싶은 욕구에 해로울 수 있다.
여드름으로 고통 받는다면 수건과 시트를 매주 씻어라.
이 린넨들은 여드름을 유발하거나 악화시키는 해로운 박테리아를 끊임없이 수집하고 있다.
정기적으로 옷을 갈아입는 것도 박테리아를 피부에서 멀리 떨어뜨리고 여드름이 생기는 것을 막는 데 도움이 될 것이다.
운동은 여드름을 치료하고 줄이는 데 있어 중요한 부분이다.
운동은 혈액의 순환을 활발하게 하는데, 이것은 온몸에 필수 산소와 영양분을 운반하면서 신체의 독소를 제거한다.
운동은 깨끗하고 건강한 몸을 이끌고 자연스럽게 여드름과 싸우도록 도와준다.
스트레스 해소에도 탁월한 방법이며, 스트레스는 여드름을 유발하는 것으로 알려져 있다.
물은 피부 건강에 중요한 역할을 한다.
만약 당신의 피부가 탈수되면, 그것은 건조하고 벗겨질 것이다.
당신의 피부가 탈수되도록 함으로써, 당신의 피부는 죽은 세포들을 제거하지 않고, 대신에 그것들은 계속해서 서로 겹쳐져서 당신의 모공이 막히게 한다.
이것 때문에 여드름이 더 심해질 거야.
매일 최소한 8잔의 물을 마시기 위해 정직한 노력을 하라; 이것은 당신의 피부에 수분을 공급하고 그것이 세포들을 회생시킬 수 있게 해준다.
잦은 탈출을 자주 하는 편이라면 낮에 피부를 더 자주 씻도록 한다.
매일 일어나자마자, 그리고 들어가기 바로 전, 매일 얼굴을 철저히 씻도록 하라.
누구나 살면서 여드름으로 고생해 본 적이 있다.
이런 만성적인 피부 상태에 대한 치료법을 찾으려고 하는 것은 좌절감을 준다.
이 글의 조언은 해결책을 찾는 데 도움이 될 것이다.
이 요령들을 고수하면, 당신은 빛나고 맑은 피부를 갖게 될 것이다.
